Qué Hacer Para La Tos Seca O Con Flema

Qué Hacer Para La Tos Seca O Con Flema
Califica este Post

Qué Hacer Para La Tos Seca O Con Flema

Ya sea seca o irritable, aunque generalmente no es peligrosa, la tos es muy molesta. Nos impide dormir, centra la atención en nosotros en momentos en los que preferimos mantener la calma, puede jugar con nuestro estado de ánimo y a veces incluso irritar nuestra garganta.

La tos es generalmente una reacción natural de nuestro cuerpo para limpiar nuestros tubos bronquiales irritados por una razón u otra, especialmente debido al aire demasiado seco. Sin embargo, esto no significa que usted aguante la tos durante semanas.

Hay muchos medicamentos de venta libre para la tos disponibles en las farmacias, pero a menudo son señalados: algunos pueden ser ineficaces y otros, usados para síntomas nada que ver con la tos, pueden hacer más daño que bien.

Qué Hacer Para La Tos Seca O Con Flema

Así que en lugar de precipitarse directamente en estas soluciones, que no siempre son muy claras, ¿por qué no optar por un tratamiento natural?

Algunos alimentos naturales han demostrado durante mucho tiempo su eficacia contra la tos. Se los presentamos en este artículo.

Miel

La miel es quizás el remedio más conocido cuando se trata de aliviar la tos, y muchos dicen que es incluso el más eficaz.

Tiene varias características que pueden combatir eficazmente la tos. En primer lugar, tiene un efecto calmante: su textura calma la irritación de la garganta descansando sobre las membranas mucosas, y el azúcar que contiene reduce el dolor.

Pero también es un antiséptico muy bueno. Está compuesto de antioxidantes naturales que ayudan a combatir el corazón del virus y a reducir la infección.

La miel es muy eficaz contra la tos nocturna, que a menudo nos impide dormir. Usted puede simplemente tomar una cuchara (o dos si usted es codicioso!) antes de ir a la cama, y dejar que la miel de trabajo durante la noche.

Tenga en cuenta que este tratamiento no se recomienda para niños pequeños de hasta un año de edad.

Prefieren el tomillo, la lavanda, el eucalipto o la miel de abeto, ya que contienen más principios activos antisépticos que los demás. Sin embargo, si no tiene ninguna a mano, cualquier otra miel servirá.

También se puede combinar miel y limón. Por un lado, el limón es rico en vitamina C, que desempeña un papel importante en nuestro sistema inmunológico.

Por lo tanto, cuando estamos enfermos, nuestros cuerpos consumen nuestros recursos de vitamina C, y lo mejor que podemos hacer es reponer nuestros suministros.

Por otro lado, el limón es un antiinflamatorio y antiinfeccioso. Combinando limón y miel, usted puede hacer una poderosa medicina para la tos.

Nada más sencillo: calentar agua, añadir una cucharada de zumo de limón y otra de miel y mezclar bien antes de beber. Al igual que con la miel sola, es mejor beberla antes de ir a dormir.

Tenga en cuenta que otras frutas son ricas en vitamina C, como el kiwi y la fresa. En caso de enfermedad, no dude en consumir más de lo normal!

La miel y el limón también se pueden utilizar para crear su propio jarabe casero, mucho mejor que el que puede encontrar en una farmacia sin receta. Hay varias opciones para esto:

1) Miel, limón y pimienta de cayena

La pimienta de Cayena añade un punto más a la lista de todos los beneficios del limón y la miel: ayuda a acelerar la curación.

Para preparar su jarabe, simplemente mezcle una cucharadita de miel con jugo de limón y una pizca de pimienta de cayena. Mezcle bien y tráguese el jarabe.

2) Flores de miel, limón y marrubio

Las flores del marrubio te harán… toser. Y a veces eso es lo que tienes que hacer para deshacerte de la tos. Como hemos dicho, la tos es un reflejo de nuestro cuerpo para limpiar nuestros bronquios.

Y uno de los objetivos es despejar el moco. Gracias al marrubio, el moco será evacuado más rápidamente y usted finalmente podrá terminar de toser.

Para preparar este jarabe, necesitará tres limones cortados en rodajas. Ponerlos en una sartén, añadir miel y unas hojas de flores de marrubio.

Déjalo hervir a fuego lento. Cuando el almíbar haya espesado, retirar del fuego y enfriar. A continuación, retirar las rodajas de limón y las hojas de marrubio y tragar la preparación.

3) Miel y cebolla

No hay limón esta vez, ¡la cebolla lo reemplazará! De hecho, la cebolla tiene propiedades similares a las del limón: es rica en vitamina C y tiene propiedades antiinflamatorias y antiinfecciosas. Además, acelerará su curación al adelgazar las secreciones y hacer que el moco se eleve.

Para preparar el jarabe, puede hacerlo de dos maneras:

  • En una olla doble, mezclar dos cebollas finamente picadas con unas cucharadas de miel. Tape y prepare a fuego lento o medio por dos horas y media. Luego filtrar la mezcla y verterla en una olla pequeña. Tomar una cucharada cada dos horas más o menos.
  • Tomar una cebolla grande, vaciarla y rellenarla con unas cucharadas de miel. Dejar reposar todo durante dos horas para que la cebolla y la miel se mezclen bien. Luego tome una cucharada de jarabe cada hora.

Té de hierbas

La primera ventaja del té de hierbas es simplemente su calor. Cuando usted es afectado por una tos severa, siempre es mejor tomar bebidas calientes, las cuales calmarán la irritación de su garganta.

Muchas plantas pueden calmar la tos, y cada una tiene virtudes diferentes. Para elegir su té de hierbas, será suficiente para que usted sepa lo que quiere de él.

1) Té de hierbas con tomillo para calmar la tos

El tomillo es un expectorante, por lo que elevará el moco para deshacerse de él de una vez por todas al toser. Además, su efecto calmante calmará el dolor de garganta.

Para su té de hierbas, infunda dos cucharadas de tomillo fresco en su taza de agua caliente y filtre antes de beber.

2) Té de hierbas con marrube para calmar la tos con flema

Si su tos es con bastante flema, prefiera el marrubio. Infusionar dos cucharadas de marrube en la taza y filtrar antes de beber.

3) Té de hierbas con regaliz para reducir la tos

El regaliz le ayudará a reducir la intensidad de su tos. Tome la tintura de regaliz, diluya unas 45 gotas en su taza de agua caliente y beba.

4) Té de hierbas con malvavisco para proteger su garganta y curar irritaciones

El malvavisco vendrá a poner una capa protectora en su garganta, mientras que ayuda a que el moco desaparezca.  Ponga dos cucharaditas de malvavisco seco en su taza.

5) Té de hierbas con clavo para reducir la irritación de la garganta

Infunda una cucharadita de clavo molido en su taza de agua hirviendo. También se puede preparar una infusión mezclando clavo de olor con otras dos especias, jengibre y canela.

Para hacer esto, vierta media cucharadita de jengibre molido, una pizca de canela molida y una pizca de clavo molido en su taza.

Si lo desea, para una mayor eficacia, puede añadir a sus infusiones los dos ingredientes clave en la lucha contra la tos: miel y limón.

Humedezca su habitación

Además de todos estos medicamentos naturales, es muy recomendable para humidificar el aire en su habitación.

El aire demasiado seco puede causar tos porque la inhalación puede resecar la garganta. Y no tiene sentido curarlo si las condiciones que lo hacen posible todavía están presentes!

Para humidificar el aire, nada más sencillo: coloque un humidificador manual o eléctrico en su habitación. Si no tiene una, puede simplemente colocar una toalla húmeda cerca de su radiador durante la noche.

También tenga en cuenta que no debe calentar demasiado su habitación durante la noche, esto secaría el aire.

También puede agregar unas gotas de aceite de eucalipto a su humidificador para ayudar a despejar sus vías respiratorias.

Causas

La irritación del árbol bronquial puede ser causada por alergias o tabaquismo activo o pasivo. El aire ambiente seco también causa inflamación de la membrana mucosa y promueve la tos.

Algunas patologías también son incriminadas, como afecciones nodulares de las cuerdas vocales y enfermedades de arrastre de la rinofaringe.

Los casos pueden ocurrir al final de una enfermedad infecciosa, porque el estado general del sujeto es todavía insatisfactorio y puede ser el sitio de una invasión de toxinas.

El paciente también puede tener una tos inexplicable. Un tumor maligno en los bronquios o una infección otorrinolaringológica o bronquial pueden causarlo.

¿Cuándo Debo Ver A Un Médico?

La tos es generalmente segura para su salud y debe desaparecer después de 7 a 10 días. Sin embargo, si su tos no le deja más de dos semanas seguidas, es mejor consultar a un médico o naturópata. De hecho, podría ser un signo de otra enfermedad, que requiere tratamiento médico para ser curada.

También consulte a su médico si tose sangre o moco espeso, ya sea verde, amarillo o de color claro. Como regla general, es aconsejable consultar si ocurre algo anormal, o si experimenta otros síntomas, como dolor de cabeza o dolor de pecho.

Términos Relacionados:

  • que hacer con tos con flema
  • tos cronica con flema QUE HACER

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Contenido protegido !!