Qué Hacer Para Hidratar La Piel Seca De La Cara Y El Cuerpo

Qué Hacer Para Hidratar La Piel Seca De La Cara Y El Cuerpo
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Qué Hacer Para Hidratar La Piel Seca De La Cara Y El Cuerpo

Aguacate, plátano, pepino: nuestros armarios de cocina están llenos de ingredientes para hacer tu propia máscara facial hidratante.

La idea es que puedas saber cómo puedes hidratar tu piel, con consejos y tips sencillos de realizar.

Unos plátanos, un tarro de miel, huevos o aceite de oliva, no necesitas más ingredientes para hacer una mascarilla rápida, económica y natural.

Qué Hacer Para Hidratar La Piel Seca De La Cara Y El Cuerpo

Una máscara facial será ineficaz en la piel que no está limpia. Antes de la aplicación, elimina las impurezas y los residuos de maquillaje de la epidermis para favorecer la penetración de las propiedades hidratantes del cuidado de la piel.

Estos productos caseros se elaboran con ingredientes naturales y sin conservantes. No esperes demasiado tiempo antes de usarlos. Además también te daremos otras estrategias para que puedas aprovechar al máximo este contenido.

Mascarilla de plátano y aguacate

El aguacate y el plátano son dos frutas particularmente conocidas por sus propiedades hidratantes. Los ácidos grasos del aguacate y las vitaminas B, C y E del plátano nutren y suavizan la piel.

Mezclar un aguacate entero con medio plátano y dejar la mascarilla por 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

También puedes agregar una cucharada de miel, un ingrediente conocido por su efecto calmante y curativo.

El poder hidratante del pepino

Un ingrediente clave en la rutina de cuidado de la piel de muchas mujeres, el pepino, hecho con más del 90% de agua, contiene beneficios antioxidantes e hidratantes que son muy efectivos en la lucha contra la piel seca y la tez opaca.

Pela un pepino – preferiblemente orgánico – y mézclalo. Aplicar la mezcla sobre el rostro. Si no es lo suficientemente líquido, mézclalo con un yogur orgánico natural o con unas gotas de aceite de ricino, por ejemplo.  Déjalo actuar por 20 minutos y aclarara después con agua tibia.

Una máscara facial con un huevo

La yema de huevo contiene propiedades hidratantes efectivas para nutrir y restaurar la luminosidad de la piel seca.

No apliques la mezcla sola en la cara. Al secar se forma una especie de costra particularmente difícil de quitar, especialmente en las cejas.

Para evitar este inconveniente, diluye dos yemas de huevo con un aceite vegetal como el aceite de argán, por ejemplo.

La textura será más grasa y las propiedades nutritivas del aceite reforzarán el efecto hidratante de esta mascarilla casera.

Miel y aceite de oliva para calmar la piel

Las propiedades hidratantes y calmantes del aceite de oliva, combinadas con las propiedades antibacterianas y cicatrizantes de la miel, nutren y suavizan la piel. 

Mezclar cuatro cucharadas de miel con dos cucharadas de aceite de oliva y aplicar 20 minutos sobre la piel antes de enjuagar con agua tibia.

También puedes calentar ligeramente la mezcla en una caldera doble o en el microondas. El calor abrirá los poros de la piel y hará que los ingredientes activos hidratantes penetren más profundamente. 

Té verde y miel para un cutis radiante

Tu bolsa de té verde una vez colado también puede ser reutilizada en un cuidado de rutina. Las propiedades antioxidantes del té verde protegerán la piel del envejecimiento cutáneo.

Abre tu bolsita de té y mezcla su contenido con unas cucharadas de miel. Suficiente para que la mezcla se vuelva lo suficientemente pastosa como para esparcirla y mantenerla en la cara. Déjalo actuar por 20 minutos y aclarara después con agua tibia.

Lavar con geles suaves

Opta por productos de lavado que no sean demasiado agresivos, como jabones dermatológicos o jabones de grasa. Es muy suave para la piel y se siente bien!

Aunque es muy tentador, evita los baños calientes largos y los baños de burbujas, porque el agua dura ataca nuestra pobre piel mientras que el calor elimina las capas protectoras de la piel. Así que los baños, sí, pero de vez en cuando, a no más de 37 ° y 10 minutos.

Finalmente evitamos frotarnos la piel como una mujer salvaje para limpiarla, ella no nos hizo nada! La respetamos frotándolo suavemente.

Nos quitamos el maquillaje suavemente

Evita los tratamientos abrasivos como los geles limpiadores y destierra todos aquellos que contengan alcohol (ataca la piel). Prefiere texturas fluidas y nutritivas como las leches limpiadoras. También hace que este momento sea mucho más dulce!

Clasifica tu ropa

La ropa está en contacto directo con la piel durante todo el día. Así, prefiere el algodón natural, evita la lana áspera en la piel y los tejidos sintéticos que pueden causar un aumento de la sudoración.

¿Cómo hidratar la piel adecuadamente?

La piel que está insuficientemente hidratada es más propensa a tener más problemas que la piel que está demasiado hidratada.

Así que cuando se trata de hidratación, demasiado es mejor que demasiado poco. Se recomienda aplicar una crema hidratante de día y un cuidado hidratante por la noche, para que la piel se regenere durante la noche.

La función de las cremas es retener la humedad en la barrera hidrolipídica y proteger la piel de las agresiones externas. Una piel bien hidratada también depende de su dieta y de la ingesta de agua.

Debes beber al menos 1,5 litros al día para permitir que el agua se difunda a través de la epidermis. La piel necesita hidratarse constantemente, ya que el agua se evapora continuamente a través de la transpiración y la evaporación natural.

Para que tu piel esté bien hidratada, es necesario, por lo tanto, dosificar adecuadamente las pérdidas y la ingesta de agua.

¿Cómo Funciona La Hidratación De La Piel?

¿Por qué se deshidrata con la llegada del otoño? ¿Qué significa hidratar la piel? Aquí están todas las respuestas que te haces sobre la hidratación de la piel.

La hidratación juega un papel esencial en el proceso de renovación de la piel y en el trabajo de las células de la epidermis. Si una piel no está suficientemente hidratada, se vuelve seca y opaca y es más propensa al envejecimiento prematuro.

Además, la piel deshidratada suele presentar alergias debido a su mayor sensibilidad a las agresiones externas, como la llegada del otoño.

La piel adecuadamente hidratada es más radiante y sufre menos de tirantez, enrojecimiento, etc. La piel puede deshidratarse por cuidados no adaptados y demasiada sequedad para la epidermis.

La edad también es responsable de la deshidratación, el cuerpo produce menos sebo y la piel a veces se reseca.

¿Qué sucede cuando se hidrata la piel?

Hidratar la piel consiste en evitar la pérdida de agua que la epidermis contiene con sustancias grasas. Las cremas hidratantes y los productos para el cuidado de la piel hacen que la piel sea más impermeable, más suave y más bella.

Por lo tanto, las cremas hidratantes contienen agua, pero sobre todo aceite, porque es éste el que permite que el agua pase a través del cemento intercelular de la epidermis.

Si el aceite no pasa a través de este cemento adecuadamente, su piel sufre de sequedad y necesita una rehidratación profunda.

¿Por qué la piel necesita más humedad en el otoño?

Durante todo el verano, la piel se beneficiaba de los rayos del sol, del calor y de una cierta sequedad. Si la deshidratación de la piel no aparece todavía antes que termine el verano, comienza a reflejarse luego con la aparición de pequeñas resequedades de la epidermis.

Puedes mantener la humedad de tu piel protegiéndola adecuadamente del sol e hidratándola durante todo el verano. Si te has descuidado un poco, no es demasiado tarde para ponerse al día con el cuidado apropiado.

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