Qué Hacer Para El Mal Aliento De La Boca – Dile Adiós Una Vez Por Todas

Qué Hacer Para El Mal Aliento De La Boca – Dile Adiós Una Vez Por Todas
Califica este Post

Qué Hacer Para El Mal Aliento De La Boca

Con frecuencia, cuando estás enfermo, tu aliento está claramente dañado. El mal aliento puede convertirse rápidamente en aburrido e incapacitante en la vida diaria.

Ya sea con personas a tu alrededor o simplemente contigo mismo que ya no pueden soportar el olor, el mal aliento necesita ser tratado lo más rápido posible.

Puede suceder que la razón sea mucho más que la higiene bucal, por lo que sería mejor definir el problema en la raíz y solucionarlo antes de que empeore y cause aún más molestias.

Qué Hacer Para El Mal Aliento De La Boca

Además, aunque haya intentado cepillarse los dientes, su mal aliento no desaparece y permanece tenaz. ¿Ni siquiera puedes abrir la boca por tu aliento? ¿Vives angustiado todo el tiempo que alguien huele tu aliento y juzga tu higiene como promedio?  ¿Te gustaría finalmente deshacerte de tu mal aliento sin tener que ir al dentista?

¡Que no cunda el pánico! De hecho, hay diferentes maneras y trucos que pueden deshacerse del mal aliento en un tiempo récord, por muy tenaz y resistente que pueda ser.

Ya sea utilizando métodos tradicionales o pequeños y sencillos cuidados para incorporarlos a tu día, el tratamiento del mal aliento se convierte en un juego de niños y se puede dar a cualquier persona.

Por lo tanto, consulta los consejos de esta guía para evitar el mal aliento y proteger el aliento fresco todos los días!

¿Cómo tratar el mal aliento? Para poder tratar su mal aliento y disfrutar de un aliento fresco y bueno, simplemente aplica ciertos tratamientos que son fáciles de encontrar. En caso de que no funcionen, recuerda consultar a un dentista.

Bebe suficiente agua durante el día

¿Quién no se ha avergonzado nunca de su aliento? Pero no te preocupes, no es inevitable. Es común despertar con mal aliento.

Por la noche, respiramos más por la boca, lo que hace que se seque y por lo tanto, se da este olor desagradable cuando nos despertamos.

Durante el sueño, producimos menos saliva y por lo tanto menos lubricación de la mucosa oral. Para remediar este inconveniente, es aconsejable beber suficiente agua para tener una buena hidratación.

Evita las cebollas y las especias

Algunos alimentos promueven la halitosis. Para mantener el aliento fresco, es mejor limitar el consumo de cebollas y especias como el curry y el chile.

Además, el consumo excesivo de alcohol y café puede causar mal aliento. Para los fumadores, el tabaco promueve el desarrollo de bacterias responsables de este olor desagradable.

Cepillarse dos veces al día

La base de la lucha contra la placa se encuentra en la higiene bucal. Para ello, el cepillado dental efectivo sigue siendo la solución inevitable.

Es aconsejable cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante dos minutos, aconsejan los dentistas. Antes de recomendar el uso de hilo dental y un cepillo interdental.

Limpieza de la lengua

Una vez que tus dientes estén limpios, no olvides limpiarte la lengua. No puedes cepillarte la lengua con el cepillo de dientes.

Esto causa microlesiones que promueven la proliferación de bacterias y por lo tanto causa mal aliento. ¿La mejor solución? Usa un raspador de lengua, disponible en farmacias o compra un cepillo de dientes con un raspador pequeño integrado.

Un dentista

La mala higiene bucal causa ciertas enfermedades periodontales y caries. Un aflojamiento de los dientes también conduce a la formación de placa dental que favorece la aparición de bacterias.

Para eliminar este riesgo, es mejor consultar a un dentista una vez al año para detectar posibles enfermedades. Clasifica los diferentes orígenes de la halitosis:

En el 80% de los casos el mal aliento tiene un origen oral-dental, en el 15% está ligado a un problema de ORL, como la sinusitis crónica. En el 5% de los casos, es consecuencia de molestias gastrointestinales.

¿Cómo mantener el aliento fresco?

Para mantener el aliento fresco todos los días, sigue estos consejos.

  • Evita los alimentos que sean demasiado ricos en proteínas.
  • Evita comer ajo, cebollas y fiambres.
  • Enjuaga tu boca diariamente.
  • Mastica un chicle de menta.
  • Trata las caries u otros problemas dentales inmediatamente después de verlos.

¿Por Qué Tienes Mal Aliento?

El mal aliento, cuando persiste, puede parecer bastante superfluo y no entiendes por qué eres una víctima cuando tu higiene bucal no es tan mala como se dice.

Además, antes de tratar tu mal aliento, define su fuente para saber qué elemento tendrás que tratar y eliminar completamente.

Con mucha frecuencia, el mal aliento es causado por una proliferación de bacterias en su cavidad oral. Se agrupan principalmente en tu lengua.

El mal aliento también puede ser causado por caries, gingivitis o cualquier infección de las encías o los dientes.

La angina también puede causar mal aliento.

La aparición de hongos orales puede causar mal aliento.

Los residuos de comida que no puedes alcanzar con tu cepillo de dientes pueden haber permanecido y causado tu mal aliento.

Comer ciertos alimentos como cebollas, ajo, queso y carnes frías también puede ser la principal fuente de mal aliento.

Los efectos adversos causados por ciertos medicamentos pueden causar mal aliento.

El ayuno, el estrés, la enfermedad o la fatiga también pueden causar mal aliento.

¿Qué más causa el mal aliento?

Este desagradable olor de la cavidad bucal puede tener diferentes orígenes y puede ser constante o transitorio, por ejemplo por la mañana al levantarse, durante la menstruación, en caso de tratamiento hormonal, dieta rica en proteínas para adelgazar, etc.

Otras causas de mal aliento:

Mala higiene bucal. Un mal cepillado deja restos de comida entre los dientes y la placa bacteriana se acumula, generando un olor desagradable.

Enfermedades bucales: enfermedades de las encías o periodontitis, caries, abscesos y cualquier otra afección de la boca.

Las dentaduras postizas o el cuidado inadecuado también pueden causar malos olores.

Una boca seca, porque el flujo de saliva es entonces insuficiente.

Por último, pero no menos importante, una lengua ocupada. El dorso de la lengua es una superficie irregular sobre la que se forma una especie de revestimiento lingual, muy favorable a la proliferación bacteriana.

El tabaquismo, el consumo de alcohol y café a menudo conducen a problemas respiratorios, tal como mencionamos arriba.

Que es

El mal aliento también se llama halitosis. El mal aliento (halitosis) es causado por ciertos factores que pueden ser locales o generales.

Generalmente es más marcada por la mañana debido al estancamiento salival durante la noche.

Es posible diferenciar entre alguien que piensa que tiene mal aliento y alguien que realmente tiene mal aliento.

A menudo es difícil darse cuenta de que tienes mal aliento cuando puedes molestar a tus seres queridos.

Consecuencias sociales

El mal aliento puede parecer trivial, hasta el punto de avergonzar a los afectados sólo dos veces al año. Sí, o lo sentimos nosotros mismos o nos señalan.

Pero para las personas con halitosis, no es tan simple. Un pequeño trozo de goma de mascar no es la respuesta, y siguen teniendo un aliento oral fuerte y desagradable.

Por lo tanto, el sufrimiento y el aislamiento impuesto por el mal aliento en la sociedad actual pueden influir en el estado psicológico de una persona.

En efecto, la vida en comunidad puede convertirse entonces en una verdadera prueba. Simplemente por miedo a hablar demasiado cerca de la cara de otra persona o a susurrar.

No más confidencias cuando tienes mal aliento (o por texto). No, en serio, lo malo puede ser muy discapacitante a diario.

También puedes tener verguenza de reír o sonreír por miedo a esparcir un olor nauseabundo. Las personas que sufren de halitosis también se sienten avergonzadas en sus relaciones íntimas porque es un freno a la seducción. Todos estos factores aumentan la incomodidad personal…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Contenido protegido !!