Qué Hacer Para Descongestionar La Nariz Tapada

Qué Hacer Para Descongestionar La Nariz Tapada
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Qué Hacer Para Descongestionar La Nariz Tapada

¿Quién no ha sufrido alguna vez la desagradable sensación de tener la nariz tapada? Esto puede ser especialmente doloroso y estropear sus días y noches.

Común pero altamente contagioso, el resfriado a menudo se contagia después del contacto con una persona infectada (especialmente al escupir o estrechar la mano).

¿Busca soluciones para aliviar el goteo nasal?, la idea es que pueda tener a la mano las respuestas para que pueda tener su nariz libre de toda obstrucción.

Qué Hacer Para Descongestionar La Nariz Tapada

A continuación, le daremos los remedios caseros que más se utilizan para poder destapar la nariz cuando se está congestionado.

Vapor

Esta receta parece bastante común, pero es muy eficaz contra la congestión nasal. ¿Cómo hacerlo? Hervir el agua y verterla en un recipiente antes de añadir 1 cucharada de semillas de carambola y unas gotas de aceite esencial de menta, luego inhalar el vapor producido.

Repita este ejercicio unas 2 veces al día.

Ajo

¡Lo has leído bien! Aunque su uso para aliviar la congestión nasal puede ser desagradable debido a su pronunciado olor y sabor, también es un remedio muy eficaz. Por ejemplo, es aconsejable comer dientes de ajo si tiene la nariz tapada.

Pero si esto le resulta difícil de soportar, puede hacer una sopa de ajo (2 a 3 dientes son suficientes).

Añadir una taza de agua hervida y disfrutar. Tenga cuidado de no abusar de ella para mantener el buen aliento!

Vinagre de sidra

Este remedio se acompaña de miel. Se hace mezclando 2 cucharadas de vinagre de sidra y una cucharada de miel en un tazón de agua caliente. Bébalo todo.

El vinagre de sidra también tiene muchos otros beneficios!

Albahaca

De su nombre científico Ocimum basilicum, esta planta utilizada como condimento pero también como aroma es muy eficaz contra las obstrucciones nasales.

Sólo mastique de 3 a 4 hojas por la mañana cuando se levante y antes de irse a dormir, o mejor aún, haga un té de hierbas.

Jengibre

Todavía conocido bajo el nombre científico de Zingiber officinale, el jengibre le permite curar su nariz obstruida. Luego haga su té de jengibre y añada miel y limón. No sólo es bueno, ¡es muy efectivo!

Miel

Uno de los componentes de la bebida de los dioses! No es por nada que se utiliza para aliviar muchas dolencias, incluyendo la congestión nasal.

Para ello, mezclar 2 cucharadas de miel natural en un vaso de agua tibia. Haga ejercicio todos los días hasta que esté satisfecho.

Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial extraído del eucalipto es uno de los mejores remedios contra la congestión nasal. El sólo hecho de respirarlo puro directamente en la botella proporciona alivio.

¿Cómo utilizarlo? Agregue unas gotas en un tazón de agua caliente y haga un baño de vapor. También puede simplemente verter unas gotas en un pañuelo limpio e inhalar su fragancia descongestionante.

El limón

Al igual que la miel, es un aliado precioso para todas las preocupaciones y problemas cotidianos. De hecho, el limón cura muchos males.

Para calmar la obstrucción nasal: tome 2 cucharadas de jugo de limón y 1/4 cucharadita de pimienta negra machacada, así como un poco de sal. Inhala la mezcla y pronto te sentirás aliviado.

Jugo de tomate

Esta fruta cuya planta es de la familia de las Solanáceas, añadida a otros ingredientes también alivia la congestión nasal.

Para aprovechar esto, agregue una cucharada de ajo picado, una cucharada de salsa picante, una pizca de sal de apio y una cucharada de jugo de limón al jugo de tomate caliente.

Consuma esta mezcla dos veces al día. No sólo es sabroso, ¡es muy efectivo!

Aceite de mostaza

Si usted tiene aceite de mostaza en su cocina, ponga de 2 a 3 gotas en sus fosas nasales. Estarán desbloqueadas en poco tiempo.

Las especias

Para tratar la congestión nasal, usted puede ir a través de su cocina. Sólo tiene que aumentar la dosis de especias en sus comidas, es decir, pimientos rojos, cebollas, jengibre o ajo.

 Causas De La Congestión Nasal

La congestión nasal o “congestión nasal” no es una enfermedad, sino un síntoma que puede tener varias causas posibles. Aunque es muy incómoda, esta sensación no suele ser muy grave y desaparece en pocos días.

Una nariz obstruida es en realidad una inflamación o irritación del conducto nasal que impide que el aire pase a través de la nariz (total o parcialmente) y llegue a los pulmones.

Existen varias causas que pueden explicar una obstrucción nasal. Los más frecuentes son:

  • Un enfriamiento temporal: resfriado o gripe
  • Una sinusitis de origen viral o bacteriano
  • Fibrosis quística: esta enfermedad causa hipersecreción del moco que bloquea las vías respiratorias.
  • Rinitis alérgica estacional (fiebre del heno) o rinitis permanente (alergia a ácaros del polvo, pelo de animales, moho, químicos, etc.)
  • Una desviación del tabique nasal después de una fractura de nariz, por ejemplo

¿A quiénes afecta?

Cualquier persona puede verse afectada por una congestión nasal transitoria, con mayor frecuencia después de contraer un virus del resfriado o la gripe.

Los siguientes factores pueden aumentar los síntomas de congestión nasal:

  • Fumar o vivir en un ambiente saturado de humo de segunda mano
  • Tiene alergias que no se tratan
  • Ambiente muy seco: en invierno, en casas calentadas con electricidad
  • No estar suficientemente hidratado

Contagio

La nariz tapada y la congestión nasal no son contagiosas, pero los virus que las causan pueden serlo. Por lo tanto, es necesario aplicar las normas de higiene recomendadas en estos casos.

Los Síntomas Principales

Además de la sensación de congestión nasal dominante, otros síntomas pueden acompañar a la congestión nasal. Éstos dependen principalmente de la causa principal de la congestión:

  • Goteo nasal claro y líquido
  • Secreciones espesas, amarillas y viscosas
  • Dolor en la parte superior de las mejillas y la frente
  • Sangrado nasal
  • Estornudos
  • Comezón en la garganta
  • Trastornos del sueño
  • Ronquidos
  • Tendencia a respirar con la boca entreabierta
  • Diagnóstico
  • La congestión nasal suele ser diagnosticada por la persona que la padece (o por sus padres si son niños pequeños).

Hay que consultar por nariz tapada cuando:

  • La situación se está alargando
  • hay secreciones espesas, amarillas o verdosas
  • El dolor en los ojos, la frente y las sienes acompañan a la congestión nasal.
  • Las hemorragias nasales son frecuentes

A continuación, el personal médico realizará exámenes en profundidad que pueden incluir una rinomanometría (medición de la presión que pasa a través del canal nasal durante la respiración), una tomografía computarizada, una resonancia magnética, una radiografía, pruebas de alergia, etc.

Posibles riesgos de complicaciones

Hay pocas complicaciones debido a la obstrucción de la nariz, una vez que las causas de estos se encuentran y se tratan.

En casos muy raros, los exámenes pueden detectar la presencia de un tumor, que tendrá que ser extirpado quirúrgicamente y el paciente tendrá que someterse a quimioterapia.

Prevención De La Obstrucción De La Nariz

La congestión nasal temporal puede evitarse por simples pasos:

  • Evite los desencadenantes de los alérgenos.
  • Aplicar reglas básicas de higiene para prevenir la propagación de los virus del resfrío y la gripe (lavado frecuente de manos, desinfección de superficies, etc.).

Varios remedios caseros pueden reducir la intensidad de los síntomas:

  • Inhalar agua caliente, con o sin aceites esenciales (eucalipto).
  • Tome una ducha caliente e inhale vapor.
  • Coma platos calientes y muy picantes.
  • Use un humidificador.
  • Beber mucha agua licua el moco que obstruye el pasaje nasal.

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