Qué Hacer Para Dejar De Tomar Alcohol O Bebidas Alcohólicas

Qué Hacer Para Dejar De Tomar Alcohol O Bebidas Alcohólicas
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Qué Hacer Para Dejar De Tomar Alcohol O Bebidas Alcohólicas

La alcoholización regular del cuerpo, que conduce gradualmente a la dependencia, es un comportamiento alcohólico que debe tratarse lo más rápidamente posible.

Sin embargo, no se puede obligar a una persona a hacer esto: es ella quien tendrá que decidir si la abstinencia será efectiva y no irá seguida de una recaída.

Cuando el alcohol alcanza un cierto nivel, el cuerpo ya no puede hacer frente y esto es a menudo donde surgen problemas de salud, es decir las enfermedades consecuente de esto.

Qué Hacer Para Dejar De Tomar Alcohol O Bebidas Alcohólicas

Aquí están todos los consejos para dejar de beber.

Métodos

El alcoholismo es una enfermedad en sí misma. Afortunadamente, se puede tratar con varios tratamientos. Para maximizar tus posibilidades de recuperación, es mejor combinar varios métodos adaptados a tu perfil y dependencia.

Para poner todas las posibilidades de éxito de tu parte durante la abstinencia alcohólica, es importante combinar varias ayudas:

En primer lugar, la ayuda médica, porque cualquier paso para detener el alcohol debe ser seguido médicamente y a menudo pasa por una cura de desintoxicación y hospitalización.

Luego la ayuda psicológica, porque el paciente debe ser consciente de las razones que pueden haberlo llevado a beber.

Asistencia social, a través de la participación en grupos de discusión como Alcohólicos Anónimos.

Durante el período de abstinencia, estas ayudas son esenciales y se refuerzan claramente si las personas que te rodean se movilizan para ayudar al alcohólico a no recaer.

Otros métodos denominados “naturales” permiten una mejor gestión de los síntomas de abstinencia, como el estrés, el nerviosismo, la ansiedad, los trastornos del sueño, etc. :

  • Acupuntura;
  • Homeopatía;
  • Sofrología;
  • Relajación.

Atención: aunque estas técnicas sean ayudas reales, sólo son eficaces como complemento de un médico.

Tratamiento del alcoholismo en el hogar

Atención, la abstinencia en casa no significa que no haya seguimiento médico!

En el caso de la abstinencia domiciliaria, el paciente es tratado en su domicilio, sin hospitalización. El consumo de alcohol se reduce gradualmente.

Este tipo de abstinencia debe ser absolutamente supervisada por un médico, que prescribirá un tratamiento adecuado de drogas.

La abstinencia en el hogar puede ser particularmente difícil para el alcohólico: la ayuda psicológica y el apoyo familiar son esenciales.

Este tipo de abstinencia no es apropiado para “bebedores empedernidos”, personas que ya han probado la abstinencia y personas con una enfermedad grave relacionada con el alcohol.

Hospitalización contra el alcoholismo

En muchos casos, la hospitalización es esencial para el éxito de la abstinencia alcohólica. Tiene una duración media de 4 semanas, durante las cuales el paciente recibe tratamiento farmacológico, participa en sesiones de discusión grupal y es seguido por un psicólogo y/o psiquiatra.

Este tipo de tratamiento del alcoholismo se recomienda especialmente a las personas:

  • Que no se sienten capaces de seguir el síndrome de abstinencia en casa;
  • Que están solos;
  • Que están en un estado depresivo.

Superar las dificultades

Cuando decides dejar de beber, algunas etapas del síndrome de abstinencia pueden ser difíciles de superar:

Síndrome de abstinencia con toda su cohorte de trastornos más o menos impresionantes como el delirium tremens.

Sin embargo, si la parada está bien supervisada médicamente y si el séquito está escuchando, este período puede ir bien.

La tentación es muy difícil de manejar: muy rápidamente, el alcohólico se siente curado y piensa que puede volver a beber alcohol controlando su consumo.

Desafortunadamente, sigues siendo un alcohólico toda tu vida: nunca debes volver a beber. Para superar esta fase, los grupos de discusión son de un apoyo real.

¿Cuándo Es Necesario Dejar De Beber?

Lo primero que debe hacer que el alcohólico deje de beber es la conciencia de su adicción. Desafortunadamente, los bebedores empedernidos a menudo lo niegan.

El medio ambiente juega entonces un papel importante: empujar gradualmente al alcohólico hacia esta reflexión.

Por no mencionar el alcoholismo, hay casos en los que es imperativo dejar de tomar todas las bebidas alcohólicas, especialmente en:

  • La mujer embarazada: el riesgo existe no sólo para ella, sino también para el feto;
  • Las mujeres que amamantan: existen riesgos para la salud del bebé;
  • Personas que toman drogas con interacciones peligrosas con el alcohol;
  • Personas que sufren de insuficiencia hepática o que ya tienen un problema de cirrosis;
  • Personas con epilepsia;
  • Personas con un sistema inmunológico débil;
  • Niños, niñas y adolescentes.

¿Por qué dejar de beber?

Por supuesto, todas las razones son buenas para dejar de beber, pero es particularmente recomendable dejar de beber tan pronto como note una adicción. De hecho, los riesgos para tu salud sólo serán limitados y el destete será más fácil.

Por tu salud

Si tu consumo de alcohol excede los límites recomendados, tu salud está en peligro. De hecho, ciertas enfermedades graves pueden acelerarse bajo la influencia del alcohol, tan pronto como la cantidad consumida es alta. Más que un factor agravante, el alcohol puede ser el desencadenante de enfermedades como la cirrosis.

Por razones sociales y relacionales

Tendemos a decir que el alcohol “acompaña”, pero en altas dosis, tiende a aislar y alejar a la gente. El consumo excesivo de alcohol conduce incluso a un cambio radical en el comportamiento, que a menudo no es comprendido por las personas cercanas a nosotros.

Así que antes de encerrarte en una terrible soledad y perder a tus seres queridos, es importante dejar de beber.

Limitar los accidentes

Por último, el alcoholismo no sólo es la causa de enfermedades graves, sino también de accidentes de tráfico y accidentes de trabajo potencialmente mortales.

El alcohol mata a casi 1.500 personas cada año en las carreteras y es responsable de aproximadamente el 30% de los accidentes en el lugar de trabajo. Para tu seguridad y la de los demás, es esencial dejar la bebida.

Enfermedades

Ya sea que se trate de alcoholismo crónico o agudo, los riesgos existen: explicaciones sobre las enfermedades relacionadas con el alcohol.

En el caso del consumo frecuente y excesivo de alcohol, el bebedor está expuesto a muchas enfermedades como:

  • Pancreatitis: enfermedad que afecta el páncreas;
  • Cirrosis: enfermedad hepática;
  • Cáncer del hígado del esófago o de la garganta;
  • Rabdomiólisis aguda: el alcoholismo provoca un estado letárgico y especialmente estático. Esta enfermedad es el resultado de un deterioro de las células musculares, que se aplastan bajo el peso de la persona. Puede llevar a complicaciones hasta la insuficiencia renal.

El alcoholismo se considera un factor agravante en algunas enfermedades. Por ejemplo:

  • Trastornos digestivos: trastornos gástricos, úlceras de estómago, etc.
  • Cáncer: Todos los cánceres se agravan por un consumo de alcohol más alto de lo normal.
  • Hipertensión: la sal, la ansiedad, el tabaquismo pueden sumarse al alcohol aumentando así el riesgo de hipertensión.
  • Problemas cardiovasculares: A menudo son el resultado de una combinación de factores como la presión arterial alta y el colesterol, ambos relacionados con la sobrealimentación, el tabaquismo y el alcoholismo.
  • Además, al ser el hígado el órgano de evacuación de toxinas, cuando se llega a él funciona en cámara lenta, causando importantes consecuencias sobre:
  • Piel y cuero cabelludo: acné, deshidratación por alcohol, envejecimiento cutáneo, caída del cabello, caspa, etc.
  • Dientes: flojos, amarillos, etc.

Enfermedades psicológicas relacionadas con el alcoholismo

El alcohol no sólo daña la salud física. De hecho, el alcohol tiene una fuerte influencia en nuestro cerebro, así como en nuestras facultades cognitivas y emocionales.

Los trastornos psicológicos relacionados con el alcoholismo incluyen:

  • Delirium tremens;
  • Trastornos del sueño;
  • Trastornos de memoria;
  • Depresión
  • Ansiedad extrema;

Enfermedades promovidas por el consumo de alcohol no enfermo

Aunque los diversos trastornos mencionados anteriormente pueden ser consecuencia del alcoholismo, algunos de ellos también son el resultado de un consumo de alcohol no necesariamente enfermizo, sino simplemente excesivo.

Este es el caso, entre otros, de los cánceres, cuya probabilidad se ve incrementada por el consumo no excepcional de alcohol.

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