¿Qué hacer para dejar de consumir drogas?

¿Has decidido dejar de consumir drogas? Entonces ya has dado un paso en la dirección correcta! Pero no tienes que hacerlo solo.

Existen muchos especialistas en adicciones, pero hay que escoger el mejor, eso hace la diferencia.

Este artículo puede ser de tu interés, sigue leyendo y te daremos varios consejos para que comiences a darle un giro a tu vida.

¿Qué hacer para dejar de consumir drogas?

Consejos para dejar de consumir drogas

Dejar de consumir drogas si se tiene una adicción no es fácil. Se necesita perseverancia, especialmente en tiempos difíciles. Tal vez los siguientes consejos puedan ayudarte:

Anota tú mismo los inconvenientes de tu consumo de drogas. Esto ayudará a motivarte a dejar de consumir drogas.

Lleva un registro de cuándo tomas las drogas y por qué. Esto te dará una idea de los posibles problemas subyacentes.

Prepárate para los tiempos difíciles. Esto aumenta la posibilidad de dejar de tomar medicamentos.

¿Crees que dejar de consumir drogas será difícil porque puedes estar sufriendo de TDAH, ansiedad o depresión? Entonces hay que investigar. En algunas instituciones hay conductores que pueden entonces ofrecer orientación adicional si es necesario. Esto incluye declaraciones sobre el TDAH, la ansiedad y la depresión.

Hacer de la drogadicción un tema de discusión

Las personas a menudo tienen dificultades para hablar con su pareja, hijo o amigo sobre la adicción a las drogas.

Especialmente cuando la persona en cuestión no se da cuenta de que su consumo de drogas es problemático.

Puedes notar que tu pareja se comporta de manera diferente cuando usa un estimulante. En tales casos, trate de tener una conversación abierta.

No juzgues a la persona con el problema de drogas ni trates de convencerla de que debe de dejar de tomar las drogas inmediatamente.

Primero, habla de los problemas que causa el consumo de drogas. Los siguientes consejos pueden ayudarte:

Consejos para una conversación abierta:

  • Escoge un momento en el que puedan hablar en voz baja el uno con el otro
  • Elige un momento en el que tu pareja no esté bajo la influencia de drogas
  • Tratar de hablar desde dentro de ti mismo (“Yo experimento” o “Yo veo”)
  • Dile que estás preocupado. Da ejemplos de problemas causados por el uso de drogas. Centrarse en estos problemas y en las soluciones más que en el consumo de drogas.
  • No condenar el uso
  • Escucha atentamente y pregunta por la razón de su uso
  • Mostrar comprensión por el hecho de que detenerse o reducirse no es fácil
  • Ofrecen examinar juntos las opciones de tratamiento. Sugiere, por ejemplo, que vayan juntos al médico de familia.
  • Permite que sus parientes más cercanos piensen en la conversación y vuelvan a ella más tarde.

Tratamiento de Adicciones MOMENTO

Si estas en Madrid, España y estás pensando en solicitar ayuda para dejar las drogas, existe un Centro de Desintoxicación y Tratamiento de Adicciones que lleva por nombre MOMENTO y en cual trata como su nombre lo indica la Desintoxicación en Madrid.

De esta forma puedes recibir ayuda especializada de una manera diferente, donde el trato va más allá de lo clínico.

Como ves hay mucha ayuda en cuanto al dejar de consumir droga se refiera, ya estás dando el primer paso, solo queda seguir.

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