Qué Hacer Para Bajar La Tensión En El Embarazo

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Qué Hacer Para Bajar La Tensión En El Embarazo

¿Cuáles son las causas, los riesgos y los consejos para la hipertensión en el embarazo? Si, durante el embarazo, la presión arterial aumenta al mismo ritmo del vientre, es mejor no subestimar el problema.

La hipertensión durante los nueve meses es un trastorno grave, con perfiles potencialmente preocupantes, que puede implicar riesgos realmente importantes tanto para la futura madre como para el bebé.

Se puede hablar de presión arterial alta durante el embarazo cuando los valores de presión arterial sistólica alcanzan o exceden los 140 mmHg y los valores de presión arterial diastólica alcanzan los 90 mmHg.

Qué Hacer Para Bajar La Tensión En El Embarazo

Pero, ¿cuál es la sintomatología relacionada con la hipertensión? ¿Cuál es el tratamiento para la curación? Averigüemos más al respecto.

A menudo son también los alimentos los que provocan un aumento de la presión. En primer lugar, la sal, que es muy perjudicial para el organismo y enemiga de la hipertensión.

Cuando hablamos de sal no sólo nos referimos a la sal que se usa en la cocina para cocinar o sazonar los alimentos, que es mucho menos que la sal que se asume al comer quesos añejos, carnes, sino también pasta, pan y muchos alimentos horneados.

Para disminuir la presión, puedes caminar regularmente, incluso tres veces a la semana durante unos 30 minutos, sería beneficioso e incluso demasiado. Seguramente la actividad física diaria, cuando se puede hacer, ayuda en cualquier caso.

En cualquier caso, si la tensión arterial es muy alta o no empieza a bajar, siempre es aconsejable acudir inmediatamente al hospital para la consulta médica adecuada.

¿Qué Es La Tensión Arterial Alta Cuando Estas Embarazada?

La hipertensión durante el embarazo es un trastorno grave que no debe subestimarse para la salud de la madre y del niño: en general, la presión arterial, después de las primeras semanas de gestación, tiende a disminuir estabilizándose en torno a los 75 mmHg para la presión diastólica y esto durante todo el primer y segundo trimestre del embarazo, volviendo a los valores normales de presión arterial -o, en torno a los 85 mmHg, para la presión diastólica- en los dos últimos meses antes del parto.

La hipertensión en el embarazo, por otro lado, es una afección caracterizada por valores de presión arterial que, en reposo y durante el embarazo, son más altos de lo normal y superan o alcanzan los 140 mmHg, para la sistólica y 90 mmHg, para la diastólica.

Esta forma de hipertensión afecta a alrededor del 6-8 por ciento de las mujeres embarazadas. La presión arterial sistólica, es decir, la presión máxima, depende de la fuerza de contracción y la elasticidad de las paredes arteriales; mientras que la presión arterial diastólica, es decir, la presión arterial mínima, se refiere a las resistencias periféricas.

Valores de presión

Los valores de la presión arterial deben mantenerse dentro de un cierto límite para no causar preocupación. La siguiente descripción explica mejor cuáles son los valores relativos a la presión arterial y, por lo tanto, también los valores de la presión alta en el embarazo.

  • Baja presión peligrosa por debajo de 50/33 mmHg
  • Presión demasiado baja por debajo de 60/40 mmHg
  • Baja presión por debajo de 90/60 mmHg
  • Presión arterial óptima por debajo de 115/75 mmHg
  • Presión arterial aceptable por debajo de 130/85 mmHg
  • Pre-hipertensión 130-139/85-89 mmHg
  • Hipertensión en estadio I 140-159/90-99 mmHg
  • Hipertensión en estadio II superior a 160/100 mmHg

Pero, ¿cuándo preocuparse, en caso de hipertensión durante el embarazo? Como se mencionó anteriormente, la hipertensión durante el embarazo se considera, cuando los valores de presión arterial son superiores a 140 mmHg para la sistólica y 90 mmHg para la diastólica.

Pero también cuando hay un aumento en la presión arterial máxima (sistólica) en comparación con la preconcepción de 25-30 mmHg y un aumento en la presión arterial mínima (diastólica) en comparación con la preconcepción de 15 mmHg. Es aconsejable tomar al menos dos mediciones, con un intervalo de al menos 4 horas entre ellas.

Síntomas

La hipertensión arterial durante el embarazo es un trastorno grave, que no se puede descuidar: la hipertensión, cuando afecta a una mujer embarazada, puede suponer un peligro para la salud de la futura madre y del futuro hijo, ya que aumenta el riesgo de complicaciones, por lo que es mejor actuar de inmediato. Los síntomas de la presión arterial alta en el embarazo incluyen:

  • Aumento de la presión
  • Edema e hinchazón de la cara, manos y pies después de la vigésima semana de gestación
  • Taquicardia
  • Cambios en la frecuencia respiratoria
  • Mareos
  • Dolor de cabeza
  • Somnolencia
  • Cansancio
  • Diplopía
  • Ronzii
  • Fiebre
  • Hiperreflexia
  • Sensibilidad a la luz
  • Ceguera repentina
  • Visión borrosa
  • Hepatomegalia
  • Dolor abdominal
  • Náusea
  • Vómitos
  • Proteinuria, es decir, el aumento de proteínas en la orina
  • Oliguria o anuria
  • Hemoglobinuria

Los trastornos de presión arterial alta durante el embarazo pueden ocurrir en cualquier momento durante el embarazo, desde el segundo trimestre hasta varios días después del parto.

Los riesgos y complicaciones

También existen riesgos y complicaciones relacionados con la hipertensión en el embarazo, que pueden ser peligrosos. Entre las complicaciones y riesgos que se pueden encontrar se encuentran:

  • Desprendimiento de placenta
  • Coagulación intravascular diseminada
  • Hemorragia cerebral
  • Insuficiencia hepática
  • Insuficiencia renal
  • Insuficiencia cardíaca
  • Accidente cerebrovascular
  • Preeclampsia o gestosis, síntomas que pueden llevar a la interrupción del embarazo
  • Morbilidad fetal
  • Detener el crecimiento del feto
  • Nacimiento prematuro
  • Mortalidad fetal y neonatal

Cuando la hipertensión en el embarazo se asocia con proteinuria, es decir, el aumento de proteína en la orina de la madre, se denomina preeclampsia o gestosis: la preeclampsia afecta a la placenta, puede afectar al cerebro, el hígado y los riñones de la madre y puede ser una llamada de atención para un tipo de hipertensión gestacional aún más grave, o eclampsia que puede conducir a complicaciones, como convulsiones.

No hay prevención de la gestualidad ni de la preeclampsia: las mujeres afectadas deben ser vigiladas de cerca y, en algunos casos, el bebé debe nacer.

Aunque muchas mujeres con hipertensión durante el embarazo tienen hijos sanos, la hipertensión puede ser un peligro para la madre y el feto; especialmente, las mujeres con hipertensión crónica o preexistente tienen más probabilidades de experimentar complicaciones durante el embarazo.

Causas

Todavía no se ha identificado ninguna causa única de hipertensión en el embarazo. Sin embargo, las causas de la hipertensión durante el embarazo deben identificarse en un conjunto de factores de riesgo que podrían afectar la aparición de la hipertensión en el embarazo. Estos son:

  • Trastornos del sistema inmunológico
  • Dieta baja en calorías, baja en proteínas, calcio y zinc
  • Mal funcionamiento de la placenta
  • Predisposición genética
  • Embarazos múltiples
  • Primer embarazo
  • Tener menos de 20 años o más de 40 años.
  • Hipertensión crónica antes del embarazo
  • Hipertensión o preeclampsia durante un embarazo anterior
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Enfermedades renales
  • Enfermedades como artritis reumatoide, lupus eritematoso o esclerodermia

Diagnóstico

Cuando aparecen signos y síntomas, es aconsejable ponerse en contacto con el médico y el ginecólogo, quienes realizarán una serie de análisis y exámenes para identificar la terapia más adecuada para el caso concreto y realizar un diagnóstico.

Además del examen médico clásico, el estudio de los síntomas y el análisis de sangre, puede ser necesario realizar otras pruebas para ver si hay o no presencia de otras enfermedades: por ejemplo, los análisis de orina deben realizarse con cierta frecuencia.

Para minimizar el riesgo de complicaciones, que pueden interferir negativamente en el éxito del embarazo, es importante reconocer el problema a tiempo: el diagnóstico precoz de uno de los factores de riesgo más peligrosos, la intervención médica oportuna y las visitas regulares son, de hecho, esenciales.

Por lo tanto, no hay que olvidar que es muy importante controlar periódicamente la presión durante el embarazo: de hecho, los valores de la presión sanguínea deben ser objeto de un seguimiento minucioso en cada control obstétrico.

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