Qué Hacer Con El Lumbago Crónico: Causas, Síntomas Y Tratamiento

Qué Hacer Con El Lumbago Crónico: Causas, Síntomas Y Tratamiento
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Qué Hacer Con El Lumbago Crónico: Causas, Síntomas Y Tratamiento

Primera causa de discapacidad antes de los 45 años en algunos paìses, la lumbalgia es una patología muy extendida.

Además, según algunos seguros de enfermedad, ¡el dolor de espalda representa uno de cada cinco paros laborales!

Sabemos lo que es ese dolor en la espalda, donde no te puedes mover mucho y estas imposibilitado de realizar algunas tareas cotidianas.

Qué Hacer Con El Lumbago Crónico: Causas, Síntomas Y Tratamiento

A continuación te mencionamos lo que puedes hacer con el lumbago, además te daremos toda la información relacionada a este dolor.

Tratamiento eficaz del dolor lumbar

Antes incluso de mencionar el tratamiento y las soluciones terapéuticas, el primer reflejo es cuestionar el estilo de vida: “¿He descansado lo suficiente? “¿Es buena mi postura en la oficina o en el sofá? “¿Tengo deficiencias nutricionales? ».

El médico puede prescribir 48 horas de reposo estricto para el paciente: el significado de la palabra “estricto” significa un reposo en cama sin almohadas o almohadas y las piernas medio dobladas.

De lo contrario, para tratar eficazmente el dolor, si el reposo no es suficiente, los analgésicos periféricos como el paracetamol, los fármacos antiinflamatorios no esteroides y los relajantes musculares también pueden ser útiles.

Si el cuerpo del paciente se resiste a estos tratamientos, el especialista puede entonces recurrir a la infiltración epidural de corticosteroides para reducir mejor la inflamación inyectando el producto localmente.

La importancia de la rehabilitación

La tracción mecánica también puede aliviar el dolor. La manipulación de la columna vertebral, especialmente por parte de los osteópatas, fuerza el espacio entre las vértebras y ayuda a mejorar la condición del paciente.

La acupuntura, la talasoterapia, el masaje (especialmente suave) y la fisioterapia son también buenas formas de tratar el dolor de espalda.

En todos los casos de lumbalgia, la rehabilitación de los movimientos de la espalda es esencial, no sólo para aliviar el dolor, sino también para prevenir a los demás y protegerse lo mejor posible.

La rehabilitación incluye principalmente masajes, por lo que se repiten las citas con el fisioterapeuta. En casos de lumbalgia no relacionados con una enfermedad, los pacientes se recuperan en menos de un mes en el 90% de los casos.

En algunos casos, pueden ser necesarias intervenciones quirúrgicas; esto se denomina quimionucleolisis discal, destrucción química del disco intervertebral o una nucleotomía percutánea, es decir, aspiración del núcleo situado en el cartílago del disco intervertebral.

En los casos de lumbalgia no relacionada con una enfermedad, los pacientes se recuperan en menos de un mes en el 90% de los casos.

¿Qué es?

El término médico dolor lumbar se define como dolor sentido en la región lumbar de la espalda. Muy frecuente, esta afección afecta a las vértebras de la columna lumbar y puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, aunque es más frecuente en los adolescentes y adultos, rondando los 45 años.

La lumbalgia se clasifica según un umbral de dolor. Por ejemplo, el lumbago, también conocido como “dolor de riñón” o “torre de riñón” debido a su localización.

Se ha desarrollado de hecho como lumbago agudo o subagudo, y se manifiesta en el dolor sentido en la parte baja de la espalda, que puede durar hasta casi 4 semanas, o incluso persistir durante casi 3 meses, en su fase “subaguda”. En esta etapa, hablaremos de dolor crónico.

Lumbalgia mecánica e inflamatoria

Existen muchas causas de la afección. Todo depende del tipo de dolor en la parte baja de la espalda que esté enfrentando el paciente.

El dolor inflamatorio en la parte baja de la espalda, por ejemplo, tiene la intención de ser espontáneo y no sigue un movimiento en particular.

Los síntomas se manifiestan como un dolor nocturno que a menudo se produce en la segunda mitad de la noche e incluso por la mañana, llegando a despertar a la persona que lo padece y que siente una fuerte rigidez en la columna lumbar.

Por el contrario, el dolor mecánico de espalda baja que se observa con más frecuencia causa dolor relacionado con el movimiento debido a una articulación que se usa con más frecuencia durante el día.

Los cambios de posición durante la noche no son en sí mismos un problema: el dolor, aunque está presente, no es lo suficientemente intenso como para hacer que el paciente se despierte. Por otro lado, al ser generalmente más fuerte al final del día, el dolor puede retrasar considerablemente el quedarse dormido.

Por el contrario, el dolor mecánico de espalda baja que se observa con más frecuencia causa dolor relacionado con el movimiento debido a una articulación que se usa con más frecuencia durante el día.

Diferentes tipos de lumbalgia: ¡el dolor como punto común y Sus Síntomas!

Entre estos dolores mecánicos de espalda baja, hay varias subcategorías y diferentes síntomas asociados.

El dolor lumbar de “aparición súbita”, es decir, los que se producen espontáneamente y causan dolor intenso, puede compararse al lumbago o “dolor de espalda”, que puede deberse a un conflicto disco-radicular (contacto anormal entre una raíz nerviosa de la médula espinal y discos cartilaginosos situados entre las vértebras), compresión vertebral o traumatismo.

También existe lo que se llama osteoartritis lumbar u osteoartritis lumbar, que es la causa más común de dolor lumbar crónico.

Puede ser causada por escoliosis, inflamación de los discos intervertebrales (discos de cartílago entre las vértebras) o incluso una fractura.

También existen los llamados dolores lumbares estáticos, ligados a la hiperlordosis, es decir, una curvatura exagerada de la parte baja de la espalda que causa dolor intenso.

En casos de lumbalgia no relacionados con una enfermedad, los pacientes se recuperan en menos de un mes en el 90% de los casos.

Causas múltiples

También se conoce como osteoporosis senil, que es más común en las mujeres después de la menopausia.

Puede ser causada por la inactividad física, la falta de exposición a la luz natural o una dieta carente de calcio y proteínas.

El dolor en la parte baja de la espalda (dolor en la parte baja de la espalda) también se puede sentir en el caso de spondylolisthéis, que luego resulta en un deslizamiento de la vértebra hacia adelante o hacia atrás, en comparación con la que está justo debajo.

Por lo tanto, las vértebras ya no están alineadas. Esto puede seguir a la artrosis interafisaria posterior o lisis istérmica, que es una fractura de la unión entre las articulaciones superior e inferior de una vértebra de la espalda. El diagnóstico exacto sólo puede hacerse mediante examen radiológico.

Por último, también hablamos del síndrome del canal lumbar estrecho que produce un estrechamiento de la cavidad localizada en las vértebras de la región lumbar.

Las raíces nerviosas que normalmente circulan libremente en este canal se comprimen causando síntomas de dolor.

El síndrome puede ocurrir como resultado de estenosis congénita, espondilolistesis, hernia discal, fractura o incluso artrosis.

Lumbalgia: 1ª causa de paros laborales

Aunque los accidentes de trabajo han disminuido notablemente en las últimas décadas, hoy en día la lumbalgia sigue siendo la enfermedad del siglo en el lugar de trabajo…

Se constatan alrededor de 167.000 casos de lumbalgia relacionados con una actividad profesional. Una cifra que no es insignificante.

Pero lo más grave es que en los últimos años, el llamado “mal del siglo” está afectando a cada vez más profesionales y sectores de actividad que parecían perdonados.

En primera línea: logística y servicios personales (+ 3,4% de nuevo en 2015). Si la mitad de todas las bajas por dolor de espalda son inferiores a dos semanas, lo cierto es que se trata de bajas repetidas que representan un coste colosal.

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